Sus Preguntas Respondidas

¿Cuántos entrenamientos debo hacer?

Estarás entrenando solo 6 veces por semana. 3 días de levantamiento, 2 días de ejercicios peso corporal y 1 día de abdominales. 

Todas las rutinas están en un formato PDF fácil de leer.

¿Qué pasa si soy un principiante?

No importa el nivel de experiencia, puede empezar El Athlete Warrior y Goddess Programa hoy. Dentro del programa, todo está organizado para un enfoque de fácil acceso.

¿Necesita acceso a un gimnasio? ¿Qué equipo se requiere?

El programa se basa en tener una membresía de gimnasio o construir su propio gimnasio en casa. Usarás pesas, bancos, pesas, pesas y máquinas. 

 

Si no tiene acceso a ningún tipo de gimnasio, no se preocupe, el programa incluye ejercicios y ejercicios progresivos de peso corporal.

 

 

 

¿Cuánto tiempo llevará obtener mi cuerpo ideal?

El programa está diseñado para mejorar y fortalecer su cuerpo. En realidad, se necesitan años para lograr el cuerpo que uno desea. No es tan simple, pero con impulso, trabajar duro y con tiempo comenzará a notar algunos resultados dentro de las primeras 4 semanas.

 

A medida que continúe dentro de las 26 semanas a un año, verá mejores mejoras. Si sigues los consejos de rutina y nutrición, podrás lograr tu cuerpo ideal. Mientras pierde grasa y construye músculos fuertes y densos.

 

El Athlete Warrior y Goddess Programa es un programa anual. 

 

Construir un cuerpo increíble es un proceso de entrenamiento duro y entrenamiento más duro que la última vez.

 

 

¿Este programa viene con planes de comidas?

Este programa no viene con planes de comidas. Está diseñado para darle la mayor libertad para comer los alimentos que ama.

 

Preferimos brindarle el conocimiento nutricional real para lograr sus objetivos. Facilitando el alcance de su meta de peso.

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